Martha Plimpton, 23 Kasım 1970 tarihinde New York City'de doğmuştur. Sanatçı bir ailede büyüyen Plimpton, ünlü aktörler Keith Carradine ve Shelley Plimpton'un kızı olarak sinema ve tiyatro dünyasına adım atmıştır. Genç yaşta oyunculuk kariyerine başlayan Plimpton, 1980'lerin ortalarında dikkat çekici performanslarıyla tanınmaya başlamıştır. Özellikle "The Goonies" 1985 ve "Parenthood" 1989 gibi filmlerdeki rolleriyle geniş bir izleyici kitlesine ulaşmıştır.

Martha Plimpton, kariyeri boyunca birçok film ve dizide rol almıştır. "The Mosquito Coast" 1986, "A Long Way Home" 1994 ve "The Good Wife" 2009-2016 gibi projelerdeki performanslarıyla beğeni toplamıştır. Ayrıca, "Raising Hope" 2011-2015 adlı komedi dizisinde Virginia Chance karakteriyle büyük bir çıkış yakalamıştır. Plimpton, televizyon dünyasında da önemli bir yer edinmiş ve çeşitli dizilerde konuk oyuncu olarak yer almıştır.

Plimpton, sadece oyunculukla sınırlı kalmayıp, yönetmenlik de yapmıştır. "The Real World" 1992 adlı belgesel dizisinde yönetmenlik yaparak, farklı bir bakış açısı sunmuştur. Bunun yanı sıra, "The Last Five Years" 2014 gibi müzikal projelerde de yer almıştır. Yönetmenlik kariyeri, onun çok yönlü bir sanatçı olduğunu göstermektedir.

Martha Plimpton, kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık kazanmıştır. 1998 yılında "The Coast of Utopia" adlı tiyatro oyunundaki performansıyla Tony Ödülü'ne aday gösterilmiştir. Ayrıca, "Raising Hope" dizisindeki rolüyle de Primetime Emmy Ödülü'ne aday olmuştur. Plimpton, oyunculuk kariyerinin yanı sıra, sosyal konulardaki duyarlılığıyla da tanınmakta ve çeşitli hayır kurumlarına destek vermektedir. Bu yönüyle, sadece bir sanatçı değil, aynı zamanda toplumsal meseleler konusunda duyarlı bir birey olarak da öne çıkmaktadır.