Mrunal Thakur, 1 Ağustos 1992 tarihinde Hindistan'ın Maharashtra eyaletinde doğmuştur. Eğitimine Nagpur'da başlamış ve daha sonra Mumbai Üniversitesi'nde Medya ve İletişim alanında lisans eğitimi almıştır. Genç yaşta televizyon dünyasına adım atan Thakur, 2012 yılında "Mujhse Kuchh Kehti... Yeh Khamoshiyaan" adlı dizi ile kariyerine başlamıştır. Bu dizi, onun yeteneklerini sergilemesi için önemli bir platform olmuştur.

Mrunal Thakur, televizyon kariyerinin ardından sinema dünyasına geçiş yapmıştır. 2018 yılında "Love Sonia" adlı filmdeki performansı ile dikkatleri üzerine çekmiştir. Bu film, insan ticareti konusunu ele almasıyla öne çıkmış ve Thakur'un oyunculuk yeteneğini uluslararası alanda tanıtmıştır. Ardından, 2019 yılında "Super 30" filminde Hrithik Roshan ile birlikte rol alarak büyük bir çıkış yakalamıştır. Bu filmdeki performansı, onu Hindistan'ın en yetenekli genç oyuncularından biri haline getirmiştir.

Mrunal Thakur, kariyeri boyunca birçok başarılı projede yer almıştır. "Batla House", "Ghost Stories" ve "Dhamaka" gibi filmlerdeki rolleri ile beğeni toplamıştır. Ayrıca, "Panchayat" adlı dijital dizideki performansı ile de izleyicilerin takdirini kazanmıştır. Thakur, hem dram hem de komedi türündeki projelerdeki çeşitliliği ile dikkat çekmektedir.

Mrunal Thakur, kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık elde etmiştir. 2020 yılında "Love Sonia" filmindeki performansı ile En İyi Kadın Oyuncu dalında çeşitli ödüllere aday gösterilmiştir. Ayrıca, "Super 30" filmindeki rolü ile de birçok ödül töreninde övgü almıştır. Genç yaşına rağmen, Thakur'un kariyeri hızla yükselmeye devam etmekte ve Hindistan sinemasında önemli bir yer edinmektedir.