Sara Canning, 21 Temmuz 1987 tarihinde Kanada'nın Edmonton, Alberta şehrinde doğmuştur. Genç yaşlardan itibaren oyunculuk kariyerine ilgi duymaya başlayan Canning, eğitimini de bu alanda sürdürmüştür. Alberta Üniversitesi'nde tiyatro eğitimi aldıktan sonra, kariyerine televizyon ve sinema projelerinde yer alarak başlamıştır. Canning, özellikle genç yaşta katıldığı projelerle dikkat çekmiş ve kısa sürede kendine sağlam bir yer edinmiştir.

Canning'in kariyerinde önemli bir dönüm noktası, 2009 yılında "The Vampire Diaries" dizisinde Elena Gilbert'in kuzeni Jenna Sommers karakterini canlandırması olmuştur. Bu rol, ona geniş bir izleyici kitlesi kazandırmış ve kariyerinde önemli bir adım olmuştur. Bunun yanı sıra, "The Tomorrow People", "The Flash" ve "The Order" gibi popüler dizilerde de rol almıştır. Canning, hem dram hem de fantastik türlerdeki projelerdeki performansıyla beğeni toplamıştır.

Sara Canning, oyunculuğunun yanı sıra yönetmenlik kariyerine de adım atmıştır. 2018 yılında "The Christmas Cottage" adlı filmle yönetmenlik deneyimi yaşamıştır. Bu film, Canning'in yaratıcı yönünü ortaya koymuş ve izleyicilerden olumlu geri dönüşler almıştır. Yönetmenlik kariyerine devam eden Canning, farklı projelerde yer alarak hem oyuncu hem de yönetmen olarak yeteneklerini sergilemeye devam etmektedir.

Canning, kariyeri boyunca çeşitli ödüller ve adaylıklar elde etmiştir. Özellikle "The Vampire Diaries" dizisindeki performansı ile genç oyuncular arasında dikkat çeken bir isim haline gelmiştir. Ayrıca, oyunculuk kariyerinin yanı sıra yönetmenlik alanındaki çalışmalarıyla da takdir toplamıştır. Canning, hem oyunculuk hem de yönetmenlik alanında kendini geliştirmeye ve yeni projelerde yer almaya devam etmektedir.